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我們家紀小姐自從去台北念書後,無法適應台北的氣候嚴重水土不服,只要去台北就皮膚過敏,身體長了一粒粒的疹子,到了半夜都會癢到睡不著,原本就有過敏性鼻炎的他病情更是加重,每天都嚷嚷著要回台中

而我不曉得從何時開始就非常跟的上流行的腳步,只要周邊有一個人感冒我就一定中標,屢試不爽,尤其是月經來之前更是容易被傳染,差不多每個月都要感冒一次,家附近診所的醫師每次看到我都一臉你怎麼又來了的臉⬅其實我覺得我只是得了一種不出國就會感冒的病XD

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我看紀小姐你也只是得了一種不回台中就會過敏的病吧!看你每次回來大家都把你服伺的好好的,像當老佛爺似的,早餐都還要端到你床前,會不會太爽

今年豬媽快受不了了:不行…通通都把你們拿去做雞精,不是啦!是說:不行你們通通給我去貼三伏貼.....

三伏貼是什麼?吃的嗎?擦的嗎?感覺好像是老年人才會做的事,適合我們這種青春洋溢的少女嗎

上網查了一下三伏貼原來老祖宗的智慧是那麼的博大精深,簡單的來分享一下什麼是三伏貼,以下資訊也是我從富原中醫的粉絲團裡擷取出來的

全名「三伏天貼灸療法」的三伏貼,是依據「春夏養陽」的時間醫學理論作為依據,也就是在春、夏兩個陽氣較旺盛的時候,結合外敷療法來調養冬天 (陽氣弱的季節) 容易發作的疾病(譬如說像氣喘慢性支氣管炎過敏性鼻炎反覆感冒等等)。外敷藥膏是利用具有溫陽、逐痰、祛寒等作用的藥材製成,並針對呼吸道疾病的特定穴位做貼敷治療,以提升免疫力、減低發病率。這就是我們常聽到的「冬病夏治」

所以三伏貼是一個無論大人小孩男女老少通通都可以來做的療程,可以說是中醫的預防醫學

維基百科上面也有提到三伏貼又稱三伏天灸,是一種源自於清朝的中藥療法,在一年中最炎熱的三天(三伏天)將中藥敷貼在特定的穴位上,那今年2017年適合貼三伏貼的日子是哪幾天呢?

106年三伏貼日期

人體運作遵循著節氣,在這個時節效果最好初伏就在這幾天了,別忘了跟我一樣常常感冒的,或者有過敏體質的,趕快找你熟悉的中醫院報到

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推薦我們的好朋友~富原中醫,這大概是全台中最時尚最不像中醫的中醫院了,可以參考我之前的分享

台中中醫推薦~富原中醫診所(扶原) 發現現代溫實初 針灸、整脊、埋線、小針刀治療體驗記 開幕期間掛號費還有優待唷^^

台中中醫推薦~扶原中醫珍所台中院區 12/25好食.好聲音隆重開幕 女性專寵的時尚中醫Salon 女人的心女人最明瞭 穴位埋線減重日記

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紀小姐第一次來,所以需要填寫初診表與量血壓,好讓醫師更了解她的身體狀況

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想不到這麼有溫度配色優雅的地方竟然是富原中醫的候診室吧!熱河路上的台中院區也很漂亮唷!我兩間都去過了兩間風格各有特色,最讓人讚賞的就是候診室的位置都是舒服柔軟的沙發,而不是硬梆梆的塑料椅子,再來杯咖啡,都會讓人不覺得是來看病而是來喝咖啡的

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跟一般充斥著濃濃中藥味的中醫院完全不同,富原中醫新穎明亮,燈光柔和溫馨連診療室也很有私密性,而且還是健保的診所,每個醫師都各有專精和專長,價格透明化不用害怕一萬元找五百的事情會發生在你身上,提供給大家舒適無負擔的中醫體驗

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這次來給副院長陳孟瑜醫師看診,專長是內科婦科兒科和針灸科,每個朋友都稱讚她是一個非常有耐心的女醫師喔

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每次來富原中醫看醫生都會覺得像是來做SPA般的放鬆,家裡有排斥看醫生的小小孩特別推薦來富原中醫,這是我見過最不像醫院的診所了,我指的並不是環境裝潢,而是與醫師或護士小姐與我們之間的互動,反而比較像回到家裡的自在感或者與朋友們聊天般的氛圍,所以我最喜歡相揪一票朋友來富原中醫調理身體了,整個富原中醫都是我們的咖啡廳XDDD

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陳孟瑜醫師問診輕鬆親切,也很細心,診脈精準解釋病因也很白話,讓人一聽就懂,一聽就瞭,我都覺得中醫師診脈超厲害的,都知道我這幾天晚睡了,也知道我消化系統不好,感覺做了什麼壞事都會被看穿

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過敏體質的紀小姐被交代說要少吃芒果奇異果、海鮮類的食物,這些都是誘發他過敏的原因,除了敷貼三伏貼以外,再吃中藥調理身體,雙管齊下,效果會更顯著

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我原本以為三伏貼每個人貼的位置都一樣,原來在看診之後醫師會對症下藥,所以每個人貼的穴位及加強的地方都會不太一樣,不是背部隨便貼貼就可以三伏貼是通過中藥對人體穴位的刺激調整身體的免疫功能,達到內病外治的目的

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友人每年都會去貼三伏貼,他以前也跟我一樣常常感冒他說富原中醫用的敷料和彈性貼布是她感覺用過最好的,本來我還聽不太懂她說的意思,後來回家要撕下來的那一刻就知道了,原來一般診所用都都是紙膠帶,那個貼在皮膚撕下來絕對會讓你擁有如脫毛般的快感與痛感,但富原中醫用的是成本比較高的彈性貼布,彈性極佳撕下來絕不會痛,我們大人痛還能忍,小朋友就忍不了了,就連細微的小地方都如此重視富原中醫真的讓人覺得貼心備至

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關於三伏貼要貼在什麼穴位加強哪裡這對我來說太困難了陳孟瑜醫師有大概的跟我解說過,但我的腦子不好使記的很模糊對於三伏貼穴位問題有疑問的可以自行上網估狗,我有看到很多資料,像是大椎、定喘、大杼、肺兪、風門、厥陰兪、膏肓、腎兪等這些穴位都是可以貼的,但仍應該對症下藥,透過專業的中醫師診察後選用合適藥物量、貼敷穴位等,才能達到最佳的效果

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三伏貼的成份不外乎就是白芥子、細辛、乾薑、附子、艾葉、麻黃、半夏、杏仁、黃芩、甘草,薑汁等熱性藥材研粉使用,值得一提的是,富原中醫有他獨一無二的配方,一般中醫診所用的現磨薑汁這一味會讓皮膚感覺熱辣不舒服,而富原中醫使用的是獨門萃取的薑汁精油,使用起來清香宜人,接觸皮膚也不會有不舒服感

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如果我說這膏藥顏色像嗯嗯是不是會被打...

有著少女心的我們跟陳孟瑜醫師建議說以後乾脆用做蛋糕的擠花袋擠出花來,感覺應該會變成巧克力口味的餅乾形狀,沒想到陳孟瑜醫師不但沒覺得我們腦袋破了一個洞反而覺得是一個好主意耶!吼~難怪我們大家都那麼喜歡副院長妳啦!實在是得人疼啦

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記得來貼三伏貼時著寬鬆舒適方便脫拉的衣著,像這樣兩件式的就很方便療程中間也不會有不舒服的感覺,藥膏不會特別冰涼或灼熱,也沒什麼不好聞的氣味其實整個過程輕鬆愉快,不會痛唷

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貼完藥膏之後,再貼上彈性貼布固定

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為了怕我們行動後會讓貼布移位鬆脫,起身後要我們轉動轉動看情形補加強彈性貼布的地方,就說了這是一間很仔細體貼入微的診所了,雖然診所裡的客人很多但陳孟瑜醫師依然很有耐心的一一親自操作,不假他人之手

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療程過後也會叮嚀我們一些貼完三伏貼後的注意事項陳孟瑜醫師怕紀小姐皮膚比較容易過敏,一直交代她如有不舒服就趕快撕下來,對大家都呵護備至

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貼完三伏貼以後需要注意的事項,不過單子裡面提到的搔癢輕度灼熱和刺痛感我們幾個都完全沒有那樣的感覺,回到家裡洗澡前把貼布撕下來也輕鬆容易,皮膚一點都不會痛癢

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1. 敷貼當天宜洗熱水澡

聽每年都貼三伏貼的友人說也可以用吹風機溫風吹貼的地方也有效(筆記)

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2. 46小時後即可將灸療藥膏撕去

成人4~6小時為限,兒童2~4小時為限,貼太久對皮膚造成過敏也不好,剛剛好就好

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3. 敷貼後皮膚出現癢痛劇烈者,請立即撕去灸療藥膏

我們幾個是都沒這狀況出現,還是要視個人體質膚質狀況注意

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4. 敷貼部位出現紅疹起泡者,請將皮膚消毒,覆蓋無菌紗布,並回原敷貼診所檢查再次檢查

這很重要唷!尤其小小孩更加要注意

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5. 敷貼一週內飲食以清淡且營養豐富為宜

不曉得我自己做這樣的早午餐算有達到清淡營養又豐富的標準嗎XDD

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6. 忌食辛辣、生冷、葷腥、發物、容易引起過敏的食物及菸、酒

幸好我的飲食算還蠻清淡的,本身也不愛吃辣,就只是比較愛吃冰,尤其這個天氣不吃冰真讓人受不了啊!哈

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7. 保持良好生活作息習慣

飲食方面也要特別注意,像辛辣、生冷、葷腥、發物、容易引起過敏的食物及菸、酒都先暫時不要食用,我有問過副院長了不是要你每天都不准吃啦!是只有貼的那一天不要吃就可以了,一周內的飲食也盡量清淡更好唷!親愛的陳孟瑜醫師我這個禮拜都有好好遵守期待四個療程過後我就不會每個月都感冒了,有了健康的身體才可以跟蟹老闆到處遊山玩水,全世界跑透透

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附上富原中醫的七月份門診時刻表給大家參考

三伏貼從「夏至」後的第三個庚日開始為初伏 (第一貼),第四個庚日為中伏 (第二貼)、「立秋」後的第一個庚日為末伏 (最後一貼),今年初伏是在7月12日 ~ 21日,這10天內任一天皆可開始,中伏是在7月22日 ~ 8月10日,末伏是在8月11日 ~ 8月20一般三伏貼的療程是初伏過後一個禮拜在去貼中伏,中伏過後一個禮拜再去貼末伏,但這次富原中醫有推出第四次的加強灸,可以在8月20日 ~ 8月30日再去加強一次,效果聽說更加倍,體質比較虛的也建議一氣呵成做完四次療程最好,不過三伏貼冬病夏治的方法只是預防醫學的概念,不是什麼疑難雜症都治的好神丹妙藥,敷貼之前和治療期間仍需經專業中醫師診斷評估,聽從醫生的叮囑最重要

富原中醫粉絲團:https://www.facebook.com/FYCMN/

 

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